Exercícios de condução

Condução e controlo de bola em movimento. Mudanças de direção, mudanças de ritmo e ganho de espaço.

• exercício de coordenação e técnica
• Condução e 1 contra 1
• Jogo 5v5 de condução para abrir jogo — U8+
• Preenche a zona - mensagem
• Disputa de corrida e recuperação
• Slalom com cones com variações
• Ristinolla — U10+
• Contínuo 2x1 — U8+
• Jogo contínuo de posse 2x1 e 3x1 em ambos os lados — U10+
• Condução+Passe1 — U7+
• 1 contra 1 para balizas de portões
• Jogo 1 contra 1 com portas — U8+
• Condução entre cones
• Condução através de portões — U8+
• Condução e remate — U8+
• Jogo 2v2 com portas — U7+
• Controlo de bola e rotação — U10+
• 1 contra 1 — circuito em três zonas — U9+
• 1 contra 1 de costas para a baliza — rotação e remate — U10+
• 1 contra 1 no corredor — situação de ultrapassagem — U10+
• 1 contra 1 para quatro balizas nos cantos — U8+
• 1 contra 1 para a baliza — duelo clássico — U8+
• Ataque do tubarão
• Rota de condução em profundidade — U10+

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