Condução
Os cones são colocados diretamente em linha, com 0,8–1,5 metros de distância. Os jogadores conduzem a bola entre os cones com a parte interna e a parte externa do pé. Corrida de estafeta: o jogador conduz o percurso, vira e volta, e só depois o seguinte começa.
Os toques são suaves, a bola mantém-se perto do pé e o ritmo é constante. A condução com as duas pernas e a coordenação melhoram com as repetições.
Quantos toques fazes entre os cones? A bola fica controlada e perto do pé? Em que momento é que o ritmo abranda — e porquê?
Condução entre cones é um exercício de futebol no TacticsBoard. Categoria: Condução. Vê mais exercícios de futebol ou cria o teu gratuitamente.