Traduzido do finlandês ·
Exercício de 1 contra 1, em que o atacante procura fazer a condução da bola através de uma das duas portas laterais. Adequa-se particularmente bem como exercício para praticar a finta de corpo. Troca de fila após cada repetição. Pode ser realizado inicialmente sem bola, caso em que o defesa procura tocar no atacante imediatamente após a passagem pela porta.
Condução em direção ao defesa com toques curtos, bola perto do pé e cabeça levantada. Observação antes da finta: posição da anca e dos pés do defesa, qual das portas se abre. Na finta de corpo, transferência do centro de gravidade para a outra perna, joelhos fletidos e centro de gravidade baixo. Toque para ultrapassar o adversário com a parte externa do pé na outra direção no momento em que o defesa transfere o peso para o lado da finta. Passo de mudança de direção acentuado e aceleração até à porta com a bola sob controlo.