Exercícios de 1 contra 1

Um contra um no ataque e na defesa. Ultrapassar o adversário, fintas e o momento certo do desarme.

• 1 contra 1 em dois tempos para a baliza — U9+
• Condução e 1 contra 1
• 2011- sessão 1
• Disputa de corrida e recuperação
• 1 contra 1 para balizas de portões
• Jogo 1 contra 1 com portas — U8+
• 2v2 para quatro balizas — U9+
• Jogo 2v2 com portas — U7+
• 1 contra 1 — circuito em três zonas — U9+
• 1 contra 1 de costas para a baliza — rotação e remate — U10+
• 1 contra 1 no corredor — situação de ultrapassagem — U10+
• 1 contra 1 para quatro balizas nos cantos — U8+
• 1 contra 1 para a baliza — duelo clássico — U8+
• 2v2/3v3 jogo reduzido com mini-balizas — U9+
• 1 contra 1 - canal de defesa
• Defesa em sombra
• Ataque do tubarão
• Costas para a baliza — vira e finaliza — U10+
• Rota de condução em profundidade — U10+

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