Ataque do tubarão — Exercício de futebol

Condução, 1 contra 1

Todos os jogadores têm bola dentro da grelha, exceto um “tubarão”, que começa fora da zona. Ao sinal do treinador, o tubarão entra na zona e tenta pontapear as bolas dos jogadores para fora. O jogador cuja bola é pontapeada para fora também passa a ser tubarão. O último jogador com bola ganha a ronda.

Ataque do tubarão - exercício de futebol

A bola fica perto do pé, o corpo protege a bola e o olhar está em cima — os movimentos do tubarão têm de ser detetados a tempo. Desenvolvem-se a proteção da bola, as mudanças rápidas de direção e a leitura das situações.

Onde está o tubarão agora — consegues dizer sem olhar para a bola? Proteges a bola com o corpo ou ficas com ela “aberta”? Viraste-te para longe do tubarão ou corres diretamente ao encontro dele?

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