Apanhada com colete: condução e proteção da bola com todo o grupo

Descrição

Delimita uma área de cerca de 20 × 20 metros para aproximadamente dez jogadores. Um dos jogadores é o apanhador e tem na mão um colete ou uma bola pequena e macia. Todos os outros têm a sua própria bola. Os jogadores com bola fazem condução dentro da área o tempo todo. O apanhador persegue-os e tenta atirar o colete ou a bola à bola de um dos jogadores em condução. Quando o lançamento acerta, o jogador cuja bola foi atingida fica com o colete ou a bola e passa a ser o novo apanhador. O antigo apanhador fica com a sua bola e continua a fazer condução. O novo apanhador não pode atirar imediatamente à bola do antigo apanhador. Para um grupo grande, cria várias áreas ou acrescenta mais apanhadores. Numa área mais pequena, a condução é mais difícil.

Fatores de qualidade

Cabeça levantada e bola sob visão periférica, com o olhar a controlar o apanhador durante toda a condução. Em espaço livre, um toque mais longo e mais velocidade; perto do apanhador, toques curtos e frequentes com o peito do pé ou a parte externa do pé. Quando o apanhador vem na tua direção, faz uma mudança de direção rápida para longe dele. Coloca o corpo entre o apanhador e a bola, com a bola no pé mais afastado.

Perguntas-chave

• Onde está o apanhador neste momento?
• Como mudam os teus toques quando o apanhador se aproxima?
• Em que direção vais quando o apanhador vem na tua direção?
• Onde escondes a bola para que o apanhador não lhe acerte?

Informação do exercício

• 6+ jogadores
• Escalão: U7+