Exercices de contrôle orienté

Contrôle orienté et prise de balle dans l'espace. Des exercices où le ballon est pris en mouvement et où le jeu continue vers l'avant.

• exercice de coordination et technique
• 1 contre 1 en deux temps pour aller au but — U9+
• Passe et contrôle orienté en mouvement continu — U9+
• Diamant de passes — U9+
• Finition - défenseur dans le dos — U10+
• Passe croisée avec changement de poste — U10+
• Passes en ligne 2/3
• Passe en ligne 1/3
• Ligne de passe 3/3 — U10+
• Échauffement en trio par passes 3/3
• Échauffement en passes à trois 2/3
• Échauffement en passes à trois 1/3
• 3c2 rupture par les côtés — U10+
• Carré de passes avec le milieu de terrain — U10+
• Carré de passes en courses diagonales — U10+
• Cercle de passes
• Finition sur une-deux — U10+
• Pases en binômes
• Jeu de construction en trois zones — U13+
• Rondo à trois zones (base) — U10+
• Carré de conservation — U9+
• Rotation et tir — U10+
• Contrôle aérien — U10+
• Jeu combiné avec des une-deux — U10+
• Parcours de tir — U10+
• Passe en quadrilatère avec contrôle orienté — U9+
• Rondo en supériorité avec joker — U9+
• Passe et contrôle en binômes — U7+
• Rondo par zones — U10+
• Contrôle orienté et demi-tour — U10+
• Passe et tir — U9+
• Une-deux et finition — U8+
• 1 contre 1 dos au but — feinte et tir — U10+
• Rondo - pressing (4v2) — U11+
• Passe dans le dos pour attaquer l’espace — U11+
• 5v2 Rondo — U11+
• Dos au but — pivote et finition — U10+
• Schéma de passe en Y
• Rondo 4v1
• Une-deux pareillés
• Triangle de passe
• Concours de passes à travers des portes, en binômes

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