Passe, Contrôle orienté · U9+
Exercice à trois joueurs : un joueur est seul au centre du carré délimité par des cônes, et deux autres se placent de part et d’autre à une distance de passe. L’exercice démarre avec une passe : le joueur au centre cherche à orienter le contrôle orienté avec le premier contact vers l’extérieur du carré, puis à jouer immédiatement la passe au troisième joueur. Après la passe, le joueur se replace au centre et le joueur du milieu vient occuper la place laissée vide.
Décision anticipée de la direction du contrôle orienté avant l’arrivée du ballon. - Contrôle orienté jouable vers l’extérieur du carré, buste orienté vers le troisième joueur. - Pied d’appui derrière le ballon, contact au milieu du ballon avec l’intérieur du pied. - Tête haute jusqu’au moment du contact. - Mouvement vers le centre immédiatement après la passe, sans regarder sa propre passe.
Vers quel côté orientes-tu le contrôle orienté et à partir de quoi décides-tu ? Que regardes-tu avant que le ballon n’arrive au pied ?
Passe et contrôle orienté en mouvement continu est un exercice de football sur TacticsBoard. Catégorie : Passe, Contrôle orienté. Âge : U9+. Parcours d'autres exercices de football ou crée le tien gratuitement.