Passe, Contrôle orienté · U10+
Cinq cônes disposés en forme de croix : un au centre, quatre autour à 5–10 mètres. Un joueur par cône. Le ballon démarre du cône extérieur vers le cône du milieu. Le joueur du centre oriente son contrôle orienté dès l’arrivée et fait une passe vers un nouvel extérieur, sans renvoyer vers le cône d’où le ballon vient. Ensuite, le passeur et le joueur du centre changent de place : le passeur court au centre, le joueur du centre prend la place extérieure libérée. Au centre, il y a donc à chaque tour un joueur différent. Ajustez les distances en fonction de l’âge et du niveau technique des joueurs.
Le joueur du centre regarde par-dessus son épaule avant même que le ballon n’arrive et connaît la cible de passe avant le contrôle orienté. Le premier contrôle s’éloigne de la direction d’arrivée et laisse le ballon dans une position jouable. Longueur du contrôle selon l’espace : suffisamment loin pour pouvoir passer, suffisamment proche pour conserver la conservation du ballon. Pied d’appui derrière le ballon au moment de la passe, contact avec l’intérieur du pied sur le centre du ballon. Force de la passe suffisante pour que le receveur puisse la contrôler en une touche.
Où regardes-tu avant que le ballon n’arrive chez toi ? Dans quelle direction orientes-tu ton contrôle orienté, et pourquoi pas vers l’endroit d’où vient le ballon ? Quelle longueur doit avoir ton premier contrôle pour cette distance ? Comment reconnais-tu quel joueur extérieur est libre ?
Passe croisée avec changement de poste est un exercice de football sur TacticsBoard. Catégorie : Passe, Contrôle orienté. Âge : U10+. Parcours d'autres exercices de football ou crée le tien gratuitement.