Passe, Contrôle orienté
Deux joueurs sont immobiles, à 15-20 mètres l’un de l’autre, avec des repères devant leurs pieds. Le troisième travaille entre eux. Un ballon. Le joueur de gauche fait une passe au joueur du milieu, qui vient à sa rencontre. Le milieu prend un contrôle orienté dans la direction opposée et fait une passe dans cette direction. La séquence se poursuit en alternance. Exige du premier contrôle orienté la direction : le ballon doit partir dans la direction où il est censé aller. Change le joueur du milieu toutes les ~1 minute.
Mouvement vers la ligne du ballon avant la passe, corps ouvert dans la direction vers laquelle le ballon doit continuer. Décision anticipée avant le contrôle : en une touche ou contrôle d’abord. Observation dans les deux sens avant que le ballon n’arrive.
Dans quelle position te mets-tu avant que le ballon arrive, quand tu sais qu’il doit continuer dans l’autre sens ? Comment reconnais-tu que le ballon arrive trop fort pour un seul contrôle ? Comment le contrôle change-t-il quand le ballon arrive de l’autre côté ? Quand pars-tu courir : avant le contrôle ou après ?
Échauffement en passes à trois 2/3 est un exercice de football sur TacticsBoard. Catégorie : Passe, Contrôle orienté. Parcours d'autres exercices de football ou crée le tien gratuitement.