1 contre 1, Contrôle orienté, Tir, Finition, Défense · U9+
1 contre 1 en deux temps : ça démarre avec le déplacement de l’attaquant. L’attaquant demande la passe dans un carré délimité par des cônes (le 1er défenseur suit), où il cherche à déplacer le ballon avec un contrôle orienté vers l’un ou l’autre côté. Quand le ballon sort du carré, c’est au 2e défenseur de défendre. Ensuite, 1 contre 1 classique, où l’attaquant cherche à marquer. Rotation des rôles : l’attaquant va à l’arrière de la file, le 1er défenseur passe à l’attaque et le 2e défenseur devient le 1er défenseur. Le passeur devient le 2e défenseur.
L’attaquant se déplace dans le carré dans le sens de la passe et regarde avant la passe par-dessus l’épaule, pour voir où le 1er défenseur se positionne. Le contrôle orienté fait sortir le ballon du carré du côté où il n’y a pas de défenseur, et le ballon reste jouable après le contrôle. Le 2e défenseur s’approche rapidement dès que le ballon est sorti du carré, ralentit avant l’attaquant et reste en position de côté sur la pointe des pieds. En situation de 1 contre 1, la feinte n’arrive que lorsque le défenseur est déséquilibré, puis changement de rythme vers le but. Au tir : regarder le gardien de but avant de tirer, pied d’appui à côté du ballon et frapper le ballon au centre.
En tant qu’attaquant : avant la passe, comment sais-tu vers quel côté diriger le contrôle orienté ? Que se passe-t-il si le contrôle orienté reste à l’intérieur du carré ? En tant que défenseur : comment reconnais-tu que c’est maintenant à ton tour d’intervenir, et comment ralentis-tu avant l’attaquant ?
1 contre 1 en deux temps pour aller au but est un exercice de football sur TacticsBoard. Catégorie : 1 contre 1, Contrôle orienté, Tir, Finition, Défense. Âge : U9+. Parcours d'autres exercices de football ou crée le tien gratuitement.