Exercices de défense

Défendre individuellement et en bloc. Duels en 1 contre 1, pressing et déplacements de la ligne arrière.

• 1 contre 1 en deux temps pour aller au but — U9+
• Conduite de balle et 1 contre 1
• Jeu de ligne 3v3 — U9+
• Lutte en course et récupération
• 1 contre 1 vers des buts à portes
• Jeu 1 contre 1 avec portes — U8+
• Jeu de construction en trois zones — U13+
• Rondo à trois zones (base) — U10+
• Pressing ou repli ? — U11+
• Jeu de transition en trois phases — U12+
• Jeu de conservation à trois équipes — U12+
• Jeu de récupération en 4v4 — U10+
• 3v2 finition — U9+
• Jeu de contre-pressing — U9+
• Jeu de transitions 4v4 — U10+
• 4v4 trois buts — U10+
• 3v3 avec gardiens de but — U8+
• 1 contre 1 — parcours en 3 zones — U9+
• 1 contre 1 dos au but — feinte et tir — U10+
• 1v1 couloir — situation de passement — U10+
• 1 contre 1 vers quatre buts en coins — U8+
• 1 contre 1 pour aller au but — duel classique — U8+
• Ligne de pressing et transitions — U11+
• 2c2/3c3 en jeu réduit avec petits buts — U9+
• Rondo - pressing (4v2) — U11+
• 1 contre 1 : couloir de défense
• Défense en miroir
• 5v2 Rondo — U11+

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