1 contre 1, Défense, Conduite de balle
On travaille progressivement la recherche du contact et la récupération du ballon en pressing à retardement. - Étape 1 : les joueurs partent du signal de l'entraîneur et cherchent à arriver les premiers sur le ballon. Le contact est déjà engagé au départ : l'utilisation des mains est importante, et il faut prendre le placement de la ligne de course. - Étape 2 : on entraîne la récupération du ballon à partir d'une situation un peu similaire, où un joueur a le ballon. Le joueur en attaque peut tenter la finition s'il parvient à s'approcher suffisamment près.
Accélération au départ depuis l’avant-pied : premières foulées courtes et denses. La ligne de course entre l’attaquant et le but, pas directement derrière le dos. Contact sur le côté, épaule contre épaule. Le bras peut être amené devant l’adversaire pour prendre la ligne de course, si le contrôle est long.
De quel angle penses-tu te mettre pour aller au contact de l’attaquant, et pourquoi ne pas le faire directement dans son dos ? Comment sais-tu que le contrôle est parti assez loin pour permettre la récupération ? Que font tes mains pendant le contact, et où se situe la limite avant la faute ?
Lutte en course et récupération est un exercice de football sur TacticsBoard. Catégorie : 1 contre 1, Défense, Conduite de balle. Parcours d'autres exercices de football ou crée le tien gratuitement.