Conservation, Passe, Défense, Contrôle orienté, Transitions · U13+
Deux équipes + 2 jokers (30×15 m, zones 10–5–10 m). L’équipe A construit le jeu dans un but (3v2 + joker) et cherche à faire passer le ballon par le pivot de la zone centrale étroite jusqu’à l’autre but, où le joker reçoit. Depuis l’équipe défensive, 2 joueurs font le pressing dans le but, 1 couvre la zone centrale. Après une récupération du ballon, l’équipe qui récupère relance la construction depuis son but. Le pivot simule un joueur du milieu de terrain, les joueurs des buts simulent les défenseurs centraux.
Construire depuis la ligne de but vers l’avant, en passant par le milieu de terrain. Réception dos au but, corps ouvert vers les côtés. Lecture de la situation de jeu, passes entre les lignes, et rapidité des transitions.
Pivot : vois-tu les deux buts avant ton contrôle ? Ton placement du corps est-il ouvert quand tu reçois ? À quelle vitesse changez-vous de direction après la récupération du ballon ?
Jeu de construction en trois zones est un exercice de football sur TacticsBoard. Catégorie : Conservation, Passe, Défense, Contrôle orienté, Transitions. Âge : U13+. Parcours d'autres exercices de football ou crée le tien gratuitement.