Passe, Receção, Posse de bola · U10+
Quatro jogadores em fila, com 10–15 metros entre cada um, com uma marca em frente a cada jogador. Números de cima para baixo: 2, 3, 4, 5. O 2 começa com a bola. Para baixo: o 2 passa para o 3, que devolve diretamente. O 2 faz um passe longo por cima do 4 para o 3, o 4 orienta a bola para o 3, e o 3 faz um passe longo por cima do 4 para o 5. Para cima, em imagem espelhada: o 5 passa para o 4, recebe a devolução e faz um passe longo por cima do 4 para o 3. O 3 orienta para o 4, o 4 faz um passe longo de volta para o 2, e o ciclo começa novamente. O 3 e o 4 soltam-se da linha para lados diferentes mesmo antes de o passe sair. Assim, o passe longo consegue passar por cima do jogador anterior. Após o seu passe, regressam à linha. Passes curtos com dois toques, longos pelo chão e com força e firmeza. Quando o exercício estiver a decorrer, encurtar os passes curtos para um toque.
O movimento de libertação para o lado é sincronizado com a aceleração do jogador que passa, não depois do passe. Pé de apoio atrás da bola, cabeça erguida até ao momento do contacto, ponto de contacto no centro da bola com a parte interna do pé, e acompanhamento do pé na direção do passe. Observação para o lado aberto antes de a bola chegar: o próximo alvo deve ser considerado já “pronto”. A 1.ª receção é orientada para longe da marca, na direção para onde o passe vai continuar. Regresso à linha após o teu passe, para o próximo ciclo partir da mesma disposição.
Para que lado te abres para veres tanto a bola como o próximo ponto de passe? Quando arrancas a partir da marca — antes do passe ou depois? Para que lado orientas a 1.ª receção quando já sabes que vais jogar a bola de volta? Como muda a força do passe quando jogas a devolução curta vs. o passe longo por cima do meio do adversário?
Passe em linha 3/3 é um exercício de futebol no TacticsBoard. Categoria: Passe, Receção, Posse de bola. Escalão: U10+. Vê mais exercícios de futebol ou cria o teu gratuitamente.