Passe, Receção
Dois jogadores estão parados, a 15-20 metros um do outro, com uma bola em cada um. O terceiro trabalha entre eles, sem bola. O do meio sai em direção ao lado direito. Esse jogador faz o passe e o do meio devolve a bola diretamente para trás. Depois, ele vira, corre para o outro lado e repete o mesmo com o jogador do lado esquerdo. Nenhuma das bolas deve ultrapassar a zona central; a bola fica sempre com o jogador do seu lado. O do meio não fica parado após a devolução: vira imediatamente. Troca o do meio aproximadamente de minuto a minuto. Primeiras voltas com dois toques. Quando o ritmo estiver encontrado, a devolução é de um toque.
Movimento para ser jogável antes do passe: o do meio sai para receber, não fica à espera parado. Pé de apoio atrás da bola e cabeça direita até ao momento do contacto. Contacto no centro da bola com a parte interna do pé, com o pé a acompanhar na direção do passe. A devolução sai diretamente de volta para o pé do jogador que passa. Vira imediatamente após a devolução: olhar para o outro lado antes de os pés saírem.
Quando sais para receber: antes do passe ou depois? Como é que o jogador que passa percebe que estás pronto para receber a bola? Para onde vai o olhar no momento em que devolves a bola? O que acontece com a precisão da devolução se a velocidade for demasiado alta?
Aquecimento de passe a três 1/3 é um exercício de futebol no TacticsBoard. Categoria: Passe, Receção. Vê mais exercícios de futebol ou cria o teu gratuitamente.