Traduzido do finlandês ·
Descrição
Marca com cones um losango ligeiramente inclinado, com cerca de 20 × 10 metros. No canto inferior há uma fila, e o primeiro jogador tem uma bola. No canto esquerdo há um jogador de apoio e no canto superior há um jogador. O primeiro da fila faz condução em direção ao jogador de apoio, faz-lhe um passe e sai de imediato em ultrapassagem pelo lado de fora. O jogador de apoio dá um passo em direção à bola, leva-a para dentro em direção ao cone ao lado e faz um passe para a frente para a linha de corrida do jogador que faz a ultrapassagem, quando este está quase em linha. O jogador que faz a ultrapassagem joga a bola de primeira para o canto superior e continua para lá. O jogador do canto superior faz condução à volta do cone do lado direito, faz passe para a fila e vai para o fim da fila. Ninguém corre para trás. Troca o jogador de apoio a cada poucas rotações. Quando o padrão estiver fluido, coloca um defesa semiativo no lugar do cone do jogador de apoio.
Fatores de qualidade
Depois do passe, o jogador que faz a ultrapassagem sai de imediato e passa pelo jogador de apoio pelo lado de fora, perto e à velocidade máxima. A receção do jogador de apoio leva a bola para dentro, e a condução continua com toques curtos com o peito do pé ou a parte externa do pé. O passe sai quando o jogador que faz a ultrapassagem está quase em linha, e a bola entra à sua frente na linha de corrida e não nos pés. O corpo e o pé de apoio do jogador que faz a ultrapassagem apontam para o canto superior ainda antes de a bola chegar, e a bola é jogada de primeira com a parte interna do pé.
Perguntas-chave
- Quando sais em ultrapassagem, e porque passas perto do teu colega?
- Como reconheces o momento em que o passe para o corredor é adequado?
- Para que zona fazes o passe quando o teu colega aparece em velocidade máxima?
- Para onde está orientado o teu corpo quando jogas a bola de primeira para a frente?
Informação do exercício
- 4+ jogadores
- Escalão: U10+