Traduit depuis : finnois ·
Quatre équipes s’affrontent pour voir qui parvient à mettre le plus de ballons dans son propre nid. Le début se joue en relais, et une fois le centre vide, tout le monde est en mouvement. Un entraîneur peut voir tout le groupe depuis le milieu. Délimitez une zone d’environ 24 × 24 mètres et marquez dans chaque coin un nid de 6 × 6 mètres ainsi qu’un cercle d’environ sept mètres au centre. Répartissez les joueurs en quatre équipes ; avec 12 joueurs, faites quatre équipes de trois. Les équipes attendent en file dans leur propre nid. Répartissez à l’intérieur du cercle autant de ballons qu’il y a de joueurs. La phase 1 se joue en relais. Le premier joueur de chaque équipe part, va chercher un ballon au centre et le ramène en conduite de balle jusqu’à son propre nid. Le suivant part lorsque le ballon est dans le nid. Le centre est vidé lorsque chacun est passé une fois. Quand le relais est terminé, la phase 2 commence : tout le monde se met en mouvement en même temps, et il est permis de voler un ballon dans n’importe quel nid. Chaque joueur ramène un ballon à la fois en conduite de balle jusqu’à son propre nid. Il est interdit de défendre son propre nid, et il est interdit de toucher le ballon conduit par un autre joueur. Une manche dure 60 à 90 secondes. Au coup de sifflet, comptez les ballons. L’équipe qui a le plus de ballons dans son nid gagne. Remettez les ballons au centre et lancez une nouvelle manche.
À l’arrivée sur le ballon, le contrôle orienté l’oriente immédiatement vers son propre nid. Conduite de balle tête levée, avec vision périphérique sur le ballon, afin de voir les autres joueurs en conduite de balle suffisamment tôt. Dans la densité, utilisez des touches courtes et fréquentes avec le cou-de-pied ou l’extérieur du pied ; dans l’espace libre, prenez une touche plus longue et accélérez. Dans la phase de vol, observation et décision anticipée : dans quel nid aller chercher le ballon.