Traduit depuis : finnois ·
Délimitez une zone d’environ 16 × 16 mètres et répartissez des coupelles à différentes distances, de sorte qu’il y ait des écarts courts et longs. Dix cônes suffisent pour six joueurs. Chaque joueur a son propre ballon, et tout le monde joue en même temps. Les joueurs font de la conduite de balle d’un cône à l’autre et utilisent différentes parties du pied : la semelle, le cou-de-pied, l’intérieur du pied et l’extérieur du pied. Lorsqu’un joueur arrête le ballon sur un cône, il marque un point. Le ballon peut rester sur le cône pendant trois secondes maximum. Si un cône est déjà occupé, continuez vers un autre cône. Qui peut marquer le plus de points en une minute ? Pour un grand groupe, agrandissez la zone et ajoutez plus de cônes dans la même proportion. Quand le jeu est bien lancé, une partie des joueurs devient bloqueurs : ils font de la conduite de balle avec leur propre ballon jusqu’aux cônes et les bloquent en arrêtant le ballon dessus.
Gardez la tête levée pendant la conduite de balle et le ballon dans votre vision périphérique : le regard trouve le prochain cône libre avant l’arrêt. Sur une plus longue distance, utilisez une touche plus longue et plus de vitesse ; près du cône, utilisez des touches courtes et fréquentes. Arrêtez avec la semelle sur le ballon, le pied d'appui à côté du ballon et le poids du corps sur l’avant des pieds. Utilisez des touches avec différentes parties du pied : la semelle, le cou-de-pied, l’intérieur du pied et l’extérieur du pied. Éliminez les autres joueurs en conduite de balle par un petit changement de direction, en gardant le ballon près du pied.