Conducción · U10+
Dos equipos compiten por ver cuál consigue primero tres de sus propias marcas en línea recta. Construye una cuadrícula de 3 x 3 con conos, un cono en cada casilla. Coloca un cono de salida a unos 10-15 metros del borde inferior de la cuadrícula, con dos filas detrás. Cada jugador tiene una marca del color de su equipo, y el primero de cada fila tiene un balón. Ambos equipos empiezan al mismo tiempo. El jugador al que le toca realiza una conducción del balón hasta el borde de la cuadrícula, deja el balón allí y corre hacia dentro de la cuadrícula. Deja su marca en una casilla libre, vuelve al balón y lo lleva en conducción hasta el frente de la fila. El siguiente sale en cuanto el balón llega, y el anterior va al final de la fila. Un equipo gana cuando tiene tres marcas en la misma fila, columna o diagonal. Hay tres marcas por equipo, así que merece la pena pensar cada casilla. Si ninguno consigue tres en línea, recoged las marcas y empezad de nuevo. Con jugadores más jóvenes, acorta la distancia. Alárgala si quieres más carrera.
En espacio abierto, toques más largos y menos frecuentes con el empeine, con las puntas de los pies hacia el suelo. Cabeza arriba y el balón en visión periférica, con la vista en la cuadrícula ya durante la conducción. Parada controlada del balón en el punto donde se deja para que no se escape. Equilibrio sobre las puntas de los pies y un cambio de ritmo intenso de la conducción a la carrera.
¿Cuándo miras la cuadrícula: antes de salir, durante la conducción o solo al llegar? ¿Qué longitud de toque encaja en espacio abierto, y qué cambia cuando te acercas al punto donde dejas el balón?
Tres en raya es un ejercicio de fútbol de TacticsBoard. Categoría: Conducción. Edad: U10+. Mira más ejercicios de fútbol o crea el tuyo gratis.