1 contra 1, Conducción, Defensa
Ejercicio de 1 contra 1 en el que primero se hace zigzag y después el duelo tradicional contra dos porterías pequeñas. El defensor puede empezar a moverse cuando el atacante haya llegado a la altura de la primera vuelta. El defensor, tras la recuperación del balón, puede hacer gol conduciendo por encima de la línea de fondo que queda entre los conos. Cambio de lados y de roles siempre después de cada ejecución.
En el zigzag: contactos cortos con el empeine o con el exterior del pie, y la mirada dirigida hacia el final del zigzag, donde está el defensor. En el duelo: el foco está en mantenerte bajo; el contacto para superar al rival solo llega cuando el defensor está descompensado, y justo después cambio de ritmo y aceleración. El defensor frena antes del atacante, se mantiene en posición lateral sobre las puntas (metatarso) y mira al balón; no ataca el balón hasta que el momento de la recuperación sea el correcto. Tras la recuperación: el primer control orientado se dirige hacia el espacio entre conos.
¿Cómo reconoces que el defensor está descompensado y que ahora es el momento adecuado para superarle? Como defensor: ¿cómo sabes cuándo es el momento correcto para recuperar el balón?
Conducción y 1 contra 1 es un ejercicio de fútbol de TacticsBoard. Categoría: 1 contra 1, Conducción, Defensa. Mira más ejercicios de fútbol o crea el tuyo gratis.