Superioridade numérica e contra-ataque ao comando do treinador.

Descrição

Exercício de jogo reduzido, em que o treinador dá instruções sobre quantos jogadores entram de cada vez no campo de cada lado. Por exemplo: "1 defesa, 2 atacantes". O(s) defesa(s) pode(m) começar a mover-se quando os atacantes já tiverem partido. Os atacantes aguardam em fila com bolas numa das extremidades e os defesas na extremidade oposta. Em cada extremidade há duas balizas de cones. Os atacantes marcam conduzindo a bola através de uma das duas balizas opostas. Se o defesa recuperar a bola, ataca de imediato as balizas na extremidade dos atacantes. A repetição termina quando houver golo ou a bola sair. Os jogadores voltam para o fim das filas, e o treinador grita os números seguintes. Variar situações de superioridade numérica, igualdade numérica e inferioridade numérica, por exemplo 2 contra 1, 3 contra 2, 2 contra 2 e 1 contra 2. Trocar as filas de atacantes e defesas a cada poucos minutos.

Fatores de qualidade

O portador da bola conduz de cabeça levantada diretamente para o defesa, e os outros procuram largura. Quando o defesa sai à bola, o portador da bola faz um passe rasteiro para a frente do jogador livre. O recetor faz a 1.ª receção em direção à baliza. O defesa aproxima-se rapidamente, encurta as passadas nos últimos metros e entra de lado na contenção. Após a recuperação da bola, o portador da bola conduz logo para a frente ou faz o passe na corrida do colega em direção às balizas da outra extremidade.

Perguntas-chave

• Para qual baliza atacas, e porquê precisamente essa?
• Quando conduzes tu próprio e quando fazes o passe ao colega?
• Como reconheces que o defesa vem a ti e não ao teu colega?
• Para onde jogas primeiro quando recuperaste a bola?

Informação do exercício

• 6-12 jogadores
• Escalão: U9+