1 gegen 1, Dribbling, Abwehrverhalten
1-gegen-1-Übung, in der zuerst durch Hütchen gependelt wird und anschließend ein klassisches Duell auf zwei Minitore. Der Verteidiger darf erst loslaufen, wenn der Angreifer die erste Drehung erreicht hat. Der Verteidiger kann nach der Balleroberung ein Tor erzielen, indem er über die Grundlinie dribbelt, die zwischen den Hütchen liegt. Seiten- und Rollenwechsel immer nach der Ausführung.
Beim Paddeln kurze Kontakte mit dem Ball am Fußrücken oder an der Außenseite, der Blick ist am Ende der Dribbling-Strecke auf den Verteidiger gerichtet. Im Zweikampf liegt der Schwerpunkt niedrig; der überspielende Kontakt erst, wenn der Verteidiger aus dem Gleichgewicht geraten ist, und direkt danach ein Wechsel im Tempo sowie eine Beschleunigung. Der Verteidiger bremst vor dem Angreifer ab, bleibt in der Seitenlage auf den Fußballen und schaut auf den Ball; er geht nicht in den Ball, bevor der Moment für die Balleroberung richtig ist. Nach der Balleroberung richtet die erste Ballannahme den Ball in Richtung des Hütchenabstands.
Woran erkennst du, dass der Verteidiger nicht im Gleichgewicht ist und jetzt der richtige Zeitpunkt ist, um ihn zu überspielen? Als Verteidiger: Woran weißt du, wann der richtige Moment für die Balleroberung ist?
Dribbling und 1 gegen 1 ist eine Fußballübung auf TacticsBoard. Kategorie: 1 gegen 1, Dribbling, Abwehrverhalten. Sieh dir weitere Fußballübungen an oder erstelle kostenlos deine eigene.