Dribbling · U10+
Zwei Mannschaften wetteifern darum, wer zuerst drei eigene Markierungen in eine gerade Linie bringt. Baue aus Hütchen ein 3 x 3-Raster auf, ein Hütchen in jedes Feld. Ein Starthütchen kommt etwa 10–15 Meter vor die untere Kante des Rasters, dahinter stehen zwei Reihen. Jeder Spieler hat eine Markierung in der Farbe seiner Mannschaft, und der erste Spieler jeder Reihe hat einen Ball. Beide Mannschaften starten gleichzeitig. Der Spieler, der an der Reihe ist, dribbelt den Ball bis an den Rand des Rasters, lässt den Ball dort liegen und läuft ins Raster. Er legt seine Markierung in ein freies Feld, kehrt zum Ball zurück und dribbelt ihn bis an den Anfang der Reihe. Der nächste Spieler startet sofort, sobald der Ball wieder da ist, und der vorherige Spieler stellt sich hinten in der Reihe an. Eine Mannschaft gewinnt, wenn sie drei Markierungen in derselben Reihe, Spalte oder Diagonale hat. Es gibt drei Markierungen pro Mannschaft, deshalb ist jedes Feld wichtig. Wenn keine Mannschaft drei in einer Linie schafft, sammelt die Markierungen ein und beginnt von vorn. Bei jüngeren Spielern die Distanz verkürzen. Verlängere sie, wenn du mehr Laufarbeit möchtest.
Im offenen Raum längere und weniger Kontakte mit dem Spann, die Zehen zeigen zum Boden. Kopf oben, den Ball im Augenwinkel, der Blick schon während des Dribblings auf das Raster gerichtet. Kontrolliertes Stoppen des Balls am Ablagepunkt, damit er nicht wegläuft. Balance auf den Fußballen und ein scharfer Tempowechsel vom Dribbling zum Laufen.
Wann schaust du ins Raster: vor dem Start, während des Dribblings oder erst, wenn du dort bist? Welche Kontaktlänge passt in offenen Raum, und was verändert sich, wenn du dich dem Ablagepunkt näherst?
Drei gewinnt ist eine Fußballübung auf TacticsBoard. Kategorie: Dribbling. Altersklasse: U10+. Sieh dir weitere Fußballübungen an oder erstelle kostenlos deine eigene.