Traduit depuis : finnois ·
Description
Exercice de jeu réduit dans lequel l'entraîneur donne les consignes sur le nombre de joueurs qui entrent en même temps sur le terrain de chaque côté. Par exemple : « 1 défenseur, 2 attaquants ». Le ou les défenseurs peuvent démarrer quand les attaquants sont partis. Les attaquants font la queue avec des ballons à une extrémité et les défenseurs à l'opposé. À chaque extrémité, il y a deux buts en cônes. Les attaquants marquent en conduisant le ballon à travers l'un des deux buts opposés. Si le défenseur récupère le ballon, il attaque immédiatement les buts du côté des attaquants. La répétition se termine quand il y a but ou que le ballon sort. Les joueurs retournent à la fin des files, et l'entraîneur annonce les nombres suivants. Varier la supériorité numérique, l'égalité numérique et l'infériorité numérique, par exemple 2 contre 1, 3 contre 2, 2 contre 2 et 1 contre 2. Intervertir les files des attaquants et des défenseurs toutes les quelques minutes.
Facteurs de qualité
Le porteur de balle conduit le ballon tête levée directement vers le défenseur, et les autres cherchent la largeur. Quand le défenseur vient sur le ballon, le porteur de balle fait une passe au sol devant le joueur libre. Le réceptionneur prend son 1er contrôle orienté vers le but. Le défenseur approche vite, raccourcit ses appuis dans les derniers mètres et défend de profil au contact. Après la récupération du ballon, le porteur de balle conduit immédiatement vers l'avant ou fait une passe dans la course d'un partenaire vers les buts à l'autre extrémité.
Questions clés
- Vers quel but attaques-tu, et pourquoi celui-là ?
- Quand conduis-tu toi-même et quand fais-tu la passe à un partenaire ?
- À quoi reconnais-tu que le défenseur vient sur toi et non sur ton partenaire ?
- Où joues-tu en premier quand tu as récupéré le ballon ?
Détails de l'exercice
- 6-12 joueurs
- Catégorie d'âge: U9+