Sortie de balle — Exercice de football

Transitions

Le gardien de but relâche le ballon sur l’ailier/le fixe. L’ailier vient chercher le ballon avant le demi-terrain. Pendant ce temps, l’ailier opposé vient chercher le ballon au milieu et le pivot se place dans le carré offensif, derrière l’ailier qui a reçu le ballon. L’ailier/le fixe qui a reçu le ballon se déplace directement pour recevoir la passe en direction du but. L’ailier qui a reçu au milieu passe au pivot, sur le côté de la zone offensive, puis passe à l’ailier/le fixe qui s’est déplacé à vitesse pour recevoir la passe.

Sortie de balle - exercice de football

transitions offensives et agilité.

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