Traduit depuis : finnois ·
Jouer sur un terrain long et étroit, avec une ligne médiane ainsi qu’un but et un gardien de but à chaque extrémité. Sur le schéma, la zone mesure 16 × 40 m. La rendre aussi longue que l’espace le permet. Les bleus attaquent à trois. Les rouges sont les contre-attaquants : un est dans la moitié de terrain des bleus, deux sont dans leur propre moitié de terrain devant le but, et un quatrième attend à l’extérieur de la ligne de touche. Les autres trios d’attaquants attendent leur tour à l’extérieur de la zone avec leurs propres ballons. Le gardien de but commence en donnant le ballon à un attaquant qui vient au soutien. Dans leur propre moitié de terrain, les bleus éliminent un contre-attaquant en 3 contre 1 et franchissent la ligne médiane en conduite de balle. Là, ils attaquent le but à deux contre deux. Quand les bleus marquent, le trio suivant commence. S’ils subissent une perte de balle, les rouges partent immédiatement en contre-attaque vers l’autre extrémité, et le quatrième joueur qui attendait sur le côté les rejoint pour créer une supériorité numérique. Les rouges ne sont pas appelés défenseurs, car eux aussi attaquent. Progression : ajouter une limite de temps.
L’attaquant vient au soutien du gardien de but et reçoit le ballon avec le corps ouvert vers l’avant. Dans leur propre moitié de terrain, les attaquants restent écartés et font la passe au joueur libre quand le contre-attaquant sort sur le ballon. Les passes restent au sol, avec une intensité suffisante pour arriver jusqu’au destinataire. Après la récupération du ballon, le porteur de balle conduit immédiatement vers l’avant dans l’espace libre, et les autres font des courses en profondeur pour l’accompagner.