Traduit depuis : finnois ·
Description
Délimiter avec des cônes un losange légèrement de travers, d’environ 20 × 10 mètres. Il y a une file dans le coin du bas, et le premier joueur a un ballon. Dans le coin de gauche, il y a un joueur en appui, et dans le coin du haut un joueur. Le premier de la file part en conduite de balle vers le joueur en appui, lui fait une passe et enchaîne immédiatement par un chevauchement en le dépassant par l’extérieur. Le joueur en appui fait un pas vers le ballon, l’oriente vers l’intérieur en direction du cône voisin et fait une passe vers l’avant dans la course du joueur qui chevauche quand celui-ci est presque à sa hauteur. Le joueur qui chevauche joue le ballon en une touche vers le coin du haut et continue sa course jusque-là. Le joueur du coin du haut conduit le ballon autour du cône situé à droite, fait une passe vers la file et va à la fin de la file. Personne ne revient en courant. Changer le joueur en appui toutes les quelques rotations. Quand le circuit devient fluide, placer un défenseur semi-actif à la place du cône du joueur en appui.
Facteurs de qualité
Après la passe, le joueur qui chevauche part immédiatement et dépasse le joueur en appui par l’extérieur, de près et à pleine vitesse. Le contrôle orienté du joueur en appui amène le ballon vers l’intérieur, et la conduite de balle se poursuit par de petits contacts avec le cou-de-pied ou l’extérieur du pied. La passe part quand le joueur qui chevauche est presque à la même hauteur, et le ballon est joué devant lui dans sa course et non dans les pieds. Le corps et le pied d'appui du joueur qui chevauche sont déjà orientés vers le coin du haut avant l’arrivée du ballon, et le ballon est joué en une touche avec l’intérieur du pied.
Questions clés
- À quel moment déclenches-tu le chevauchement, et pourquoi passes-tu près de ton coéquipier ?
- Comment reconnais-tu le moment où la passe vers le coureur est possible ?
- Où fais-tu la passe quand ton coéquipier arrive à pleine vitesse ?
- Vers où ton corps est-il orienté quand tu joues le ballon en une touche vers l’avant ?
Détails de l'exercice
- 4+ joueurs
- Catégorie d'âge: U10+