1 contra 1, Conducción, Defensa
El ejercicio empieza con un pase del defensor y, tras el control orientado, el atacante intenta conducir hacia una de las dos porterías pequeñas. El defensor intenta recuperar el balón y conducir hacia la portería contraria. Al ejercicio se le puede añadir una segunda fase: una vez terminada la primera situación, el entrenador añade un balón nuevo y el atacante tiene que empezar a moverse con la espalda hacia las porterías.
Atacante: - Levantar la cabeza antes del control: ¿qué portería está abierta? - Finta antes de superar al rival, con el balón protegido detrás del cuerpo - Cambio de ritmo: frena–acelera para romper el equilibrio del defensor - Decisión rápida: ¿superar en 1 contra 1 o cambio de dirección hacia la otra portería? Defensor: - Frenar a 1–2 metros, postura baja, centro de gravedad bajo - Pasos laterales, sin cruzar - Tras la recuperación: enseguida cabeza arriba y primer control hacia delante, en dirección a la portería contraria
Para el atacante: - ¿Cuándo aceleras y cuándo desaceleras? - ¿Cómo proteges el balón del defensor? - ¿Qué provoca la finta: la postura del defensor o la distancia? Para el defensor: - ¿Cómo te acercas para no quedarte demasiado lejos ni entrar demasiado cerca? - ¿Hacia qué lado diriges al atacante y por qué? - ¿Qué tienes que cambiar cuando el atacante está de espaldas?
1 contra 1 a portería es un ejercicio de fútbol de TacticsBoard. Categoría: 1 contra 1, Conducción, Defensa. Mira más ejercicios de fútbol o crea el tuyo gratis.