Passreihe 2/3 — Fußballübung

Passen, Ballannahme

Vier Spieler in einer Linie, mit 5–10 Metern Abstand, jede Position markiert. Der Ball überspielt immer den nächsten Spieler. Der oberste Spieler spielt einen langen Pass am ersten mittleren Spieler vorbei zum zweiten mittleren Spieler, der sich zur Seite gelöst hat. Dieser lässt den Ball im Direktspiel auf den überspielten Spieler prallen, der sich in der Zwischenzeit zur anderen Seite der Linie gelöst hat, und der überspielte Spieler spielt einen langen Pass zum untersten Spieler, erneut am mittleren Spieler vorbei. Am Ende kehren die mittleren Spieler zu ihren Markierungen zurück und das gleiche Muster läuft in die andere Richtung zurück, wobei sie sich zu den gegenüberliegenden Seiten lösen. Der überspielte Spieler startet seine Bewegung bereits, bevor der lange Pass gespielt wird.

Passreihe 2/3 - Fußballübung

Vor dem Pass schauen, welche Option offen ist: die nahe oder die weiter entfernte. Beim langen Pass ist das Standbein hinter dem Ball und die Ausholbewegung geht in Passrichtung, die Schärfe je nach Distanz. Der Körper verrät das Passziel vor dem Kontakt nicht. Prallenlassen im Direktspiel, mit weichem Fuß, damit der Ball spielbar bleibt. Der überspielte Spieler löst sich auf die andere Seite der Linie, bevor das Prallenlassen kommt.

Wann ist der lange Pass am nächsten Spieler vorbei offen und wann nicht? Wie passt du die Schärfe des Passes an, wenn sich die Distanz verdoppelt? Wann lässt du im Direktspiel prallen und wann nimmst du mit der Ballannahme an? Wohin bewegst du dich, bevor das Prallenlassen zu dir kommt?

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