Übersetzung aus: Finnisch ·
Dribbling, 1 gegen 1, Ballannahme
Beschreibung
In Paaren, ein Ball pro Paar. Ein ungefähr 10 × 10 Meter großes Quadrat markieren und in der Mitte jeder Seite eine Markierungsscheibe platzieren. Die Paare passen sich den Ball zu und nehmen den Ball mit der Sohle an. Nach jedem Pass bewegen sich beide um eine Vierteldrehung im Uhrzeigersinn weiter, und der Spieler, der den Ball erhalten hat, nimmt ihn mit. Wenn das Paar den ganzen Kreis durchlaufen hat und sich wieder gegenübersteht, beginnt das 1 gegen 1. Jeder von beiden kann den Angriff beginnen. Den Ball kontrolliert an einer seitlichen Markierungsscheibe zu stoppen, ergibt einen Punkt; den Gegner zu überspielen und den Ball an der Markierungsscheibe hinter ihm zu stoppen, ergibt drei Punkte. Erschweren, indem der ballführende Spieler den Ball vor dem Punktgewinn möglichst lange behauptet. Wenn der Gegner den Ball sauber erobert, greift er sofort an.
Qualitätsfaktoren
Den Ball mit der Sohle annehmen, das Knie des Standbeins gebeugt und das Gewicht auf den Fußballen. Nach dem Pass sofort zur nächsten Position weiterbewegen. Der Spieler, der den Ball erhält, nimmt ihn eng am Fuß mit. Vor dem 1 gegen 1 den Blick auf den Gegner und den freien Raum auf beiden Seiten von ihm richten. Den Gegner mit einem Vorbeilegen überspielen und den Ball mit der Sohle auf der Markierungsscheibe stoppen. Als Verteidiger den Ball sauber erobern; den Ball wegzuschlagen ist nur das letzte Mittel.
Schlüsselfragen
- Womit lässt sich der Ball besser stoppen, mit der Sohle oder mit der Innenseite, und warum?
- Wohin schaust du, wenn du den Ball mitnimmst?
- Wann gehst du auf die Drei-Punkte-Markierung und wann nimmst du den sicheren Punkt an der Seite?
- Wann ist der Gegner so nah, dass es sich lohnt, den Ball abzuschirmen?
Trainingsinfos
- 2-20 Spieler
- Altersklasse: U7+