Aquecimento ( jogo do mestre mandou ) — Exercício de futebol

U7+

No círculo central do campo de futebol de 11, cada jogador tem uma bola nos pés. O treinador diz “o mestre mandou” e dá uma instrução. Quando ele diz “o mestre mandou”, os jogadores devem realizar a instrução. Se não disser “o mestre mandou” e anunciar uma instrução, as crianças não devem realizar essa instrução.

Aquecimento ( jogo do mestre mandou ) - exercício de futebol

Estar atento às instruções, realizar as instruções pedidas, levantar a cabeça para não ir contra os colegas de equipa

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