Aquecimento (jogo do Jacóques a dizer) — Exercício de futebol

U7+

No círculo central do campo de Foot 11, cada jogador tem uma bola nos pés. O treinador diz “Jacóques a dizer” e dá uma consigna. Quando o treinador diz “Jacóques a dizer”, os jogadores devem realizar a consigna. Se o treinador não disser “Jacóques a dizer”, os jogadores não devem realizar essa consigna e o treinador anuncia uma nova consigna.

Aquecimento (jogo do Jacóques a dizer) - exercício de futebol

- Prestar atenção às consignas - Cumprir as consignas pedidas - Levantar a cabeça para não embater nos colegas

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